Verantwoord Spelen
Inleiding
Gokken moet gezien worden als een vorm van entertainment, niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om te onthouden dat de uitkomst van kansspelen altijd onzeker is en dat je geld kunt verliezen. Speel daarom alleen met geld dat je kunt missen en zie verliezen als de prijs voor het plezier van het spel.
Leeftijdsverificatie
Deelname aan online kansspelen in Nederland is uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar of ouder. Casino's en aanbieders zijn wettelijk verplicht om de leeftijd van spelers te controleren, bijvoorbeeld via een legitimatiebewijs of DigiD. Minderjarigen mogen niet gokken en het is strafbaar om als volwassene een minderjarige toegang te geven tot kansspelen.
Waarschuwingssignalen van probleemgokken
Herken je een of meer van de volgende signalen bij jezelf of iemand anders? Dan is het verstandig om hulp te zoeken.
- Je jaagt op verliezen: je blijft spelen om eerder verloren geld terug te winnen.
- Je verbergt of liegt over je gokgedrag tegenover familie of vrienden.
- Je speelt met geld dat eigenlijk bestemd is voor vaste lasten, zoals huur, boodschappen of rekeningen.
- Je leent geld of verkoopt bezittingen om te kunnen blijven gokken.
- Je voelt je rusteloos of prikkelbaar als je probeert te minderen of stoppen met gokken.
- Gokken heeft negatieve gevolgen voor je werk, studie of relaties, maar je gaat toch door.
- Je denkt vaak aan gokken, ook op momenten dat je niet aan het spelen bent.
- Je gebruikt gokken als een manier om te ontsnappen aan stress, angst of somberheid.
Zelfhulpmiddelen
Bij legale Nederlandse online casino's kun je gebruikmaken van verschillende hulpmiddelen om je speelgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimieten: stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand op je speelaccount kunt storten.
- Verlieslimieten: bepaal van tevoren hoeveel je maximaal wilt verliezen; daarna wordt verdere deelname geblokkeerd.
- Realiteitschecks: ontvang regelmatig meldingen over hoelang je al speelt en hoeveel je hebt ingezet of verloren.
- Zelfuitsluiting (Cruks): sluit jezelf via het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (Cruks) uit voor alle legale online en fysieke casino's in Nederland. Dit kan voor minimaal zes maanden tot maximaal 99 jaar.
Hulporganisaties
Twijfel je over je eigen speelgedrag of maak je je zorgen om iemand anders? Neem dan contact op met een van deze Nederlandse hulporganisaties:
- Loket Kansspel – onafhankelijke informatie, advies en doorverwijzing bij problematisch gokken.
- Jellinek – professionele hulp bij gokverslaving, zowel online als op locatie.
- AGOG (Anonieme Gokkers) – zelfhulpgroepen voor mensen met een gokprobleem en hun naasten.
- Cruks – zelf uitsluiten van alle legale kansspelen in Nederland.
Zoek hulp
Als je merkt dat gokken niet langer leuk is, dat je er stress van krijgt, of dat je de controle verliest, wacht dan niet. Praat erover met iemand die je vertrouwt en neem vandaag nog contact op met een hulporganisatie. Hulp zoeken is geen teken van zwakte, maar juist van kracht. Je staat er niet alleen voor.